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Dieta Anti-obesidad

Una dieta hecha para rebajar de peso sin ningún problema, ladieta anti-obesidad le ofrece una lista de menú donde podrá obtener distintas ensaladas que puede utilizar durante el almuerzo.

Muy como ya que puede llevar a vuestra oficina o simplemente comerla en vuestra casa.
Sin embargo la cena es plato principal del día ya que en ella puede agregar una porción de carne (pollo, res y chancho sin grasa solo pulpa)
Si usted sufre de sobre peso es recomendable que pueda tener asistencia médica para iniciar el plan de dieta.
Desayuno:
Infusión a voluntad sin azúcar,
Rebanada de pan integral,
Trozo de queso magro

Merienda:
1 taza de leche descremada.
3 cucharadas de cereales sin azúcar.

Opciones de Almuerzo y Cena:

*Almuerzo: Caldo de verduras, ensalada de zanahoria rallada, tomate y brotes de soja. 1 fruta
Cena: Bife de lomo chico, ensalada de manzana y remolacha. Helado diet

*Almuerzo: Caldo de verduras, ensalada de tomate y escarola. 1 fruta
Cena: Caldo de verduras, pescado al horno con ensalada verde. 1 fruta

*Almuerzo: Caldo de verduras, ensalada de repollo colorado, lechuga y arvejas. 1 fruta
Cena:
Pollo a la parrilla, ensalada de apio y remolacha. Aspic de frutas con gelatina diet

*Almuerzo: Caldo de verduras, ensalada de lechuga, tomate y brócoli. 1 fruta
Cena: Brochette de pollo, ensalada Waldorf con crema. Gelatina diet

*Almuerzo: Caldo de verduras, ensalada de palmitos y tomate. 1 fruta
Cena: Ensalada verde, colita de cuadril al horno. Postre chico

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Almuerzo: Ensalada de palmitos y tomates, revuelto de zapallitos con clara de huevo. 1 fruta
Cena: 6 día – Pescado a la cacerola con puré mixto (calabaza y espinaca). 2 bochitas de helado diet

*Almuerzo: Spaghetti con salsa de tomate, Helado diet (2 bochas)
Cena: Caldo de verduras, guiso de verduras con carne. 1 Fruta

Dieta del rejuvenecimiento

dietas-frutas-97_2Una dieta perfecta para eliminar los años que traemos encima, además ayuda reducir el nivel de mucosidad y elimina toxinas.

Es aconsejable implementar esta dieta después de un refriado o en primavera/verano, cuando las frutas de temporada son refrescantes para el cuerpo.

La duración oscila entre una semana y un mes, lo que implica que debe hacerse bajo control médico. Esta dieta es recomendada para principiantes y para un resultado óptimo debes hacerla durante un mínimo de 1 semana y hasta 30 días.

Dentro de La Dieta del rejuvenecimiento puede comer frutas, vegetales o nueces al vapor, las comidas se deben realizar cada cuatro horas en principio y más adelante puede alargar el periodo de comidas. Son recomendados los zumos de fruta fresca con la pulpa. Si padeces de gases añade pimienta negra al zumo.

En algunas dietas puede sentir debilidad por el cambio radical de alimentación, por ello la dieta del rejuvenecimiento también puede ocasionar estos cambios en vuestro cuerpo; No debéis preocuparos si esto pasara en vuestro organismo ya que después de los 4 días usted podrá sentirse con energía, brillante y fuerte.

Durante los últimos días aumenta la intensidad de tus ejercicios. Sudar siempre elimina toxinas.
Está recomendado evitar el sexo durante esta dieta.